Si vous êtes comme beaucoup d’entrepreneurs, vous avez dédié une partie des Fêtes à faire de l’ordre : ranger les classeurs 2014, vider l’inbox des vieux e-mails, dépoussiérer les recoins de la vitrine du magasin et enfin régler les affaires qui trainaient sur la liste des choses à faire depuis des semaines. Puis vous avez dédié une autre partie de vos vacances à préparer 2015 : création de nouveaux produits, plans d’action, définition d’objectifs, etc.

Vous avez fait de la place pour le nouveau. Vous êtes presque prêt pour démarrer l’année avec une nouvelle énergie. Presque. Selon des études scientifiques de plus en plus nombreuses, vos affaires pourraient bénéficier d’une préparation de votre subconscient à aller chercher et reconnaître les opportunités qui vous permettront d’avancer vers le succès que vous recherchez.

On parle peu du subconscient dans le monde professionnel alors qu’il influence nos pensées, nos décisions et nos croyances à chaque moment. Peut-être est-ce parce que nous aimons penser que nous avons plein contrôle sur nos actions et que ce que nous faisons est entièrement rationnel ?

Ce n’est cependant pas le cas, à en croire Le Journal de Psycho-neuroendocrinologie qui a récemment publié un article affirmant que nos pensées peuvent entraîner des changements moléculaires dans nos gênes. Dans cet article, il est expliqué que « la plupart des gens ne reconnaisse même pas que leur subconscient joue un rôle, alors que le fait est que le subconscient est un million de fois plus puissant que l’esprit conscient et que 95 à 99 pourcents de nos vies découlent de programmes subconscients. »

Au vu de cette puissance inexploitée, ne serait-il pas intéressant de prendre un moment pour puiser dans l’univers de notre subconscient et de lui donner l’importance qu’il mérite ? Voici donc 5 étapes pour titiller votre subconscient et le préparer à créer, avec vous, une année pleines de bonnes surprises.

Etape 1 : Quels ont été vos accomplissements l’année dernière ?

La première étape consiste à réfléchir à ce que vous avez fait de bien en 2014 : Des grands succès aux petites victoires, tout compte. Votre subconscient ne fait pas la différence. Ce qui importe, c’est que vous lui signalez que ces éléments ont eu une importance pour vous afin qu’il se focalise dessus. Vous ressentirez par ailleurs probablement une note de fierté, une augmentation de votre confiance et une dose d’énergie bienfaisante.

Etape 2 : Quels ont été les défis que vous avez rencontré et comment les avez-vous dépasser ?

Répéter les mêmes actions amène les mêmes résultats. Constat bien connu. Alors pour aller de l’avant, il est important de reconnaître ce que la vie vous a permis d’apprendre en 2014. Comme chaque année, vous avez été mis devant un certain nombre de défis qui vous ont permis de vous connaître un peu plus, de chercher des solutions et de tirer des enseignements. En vous souvenant de ces moments difficiles, vous allez peut-être être surpris de réaliser que ce que vous aviez considéré comme un problème est aujourd’hui quelque chose de facile, qui coule de source. Vous concentrerez ainsi votre subconscient sur les solutions et vos stratégies pour les trouver.

Etape 3 : Que désirez-vous vraiment créer ? Quels sont vos objectifs ?

Qui de meilleur pour nous donner des conseils que le grand Michael Jordan, le joueur de NBA le plus connu et considéré comme le meilleur joueur de tous les temps. Il avait bien compris la force de son mental et l’une de ces devises est : « Vous devez attendre des choses de vous-même avant de pouvoir les faire. » Alors en 2015, qu’attendez-vous de vous-même ? Sur quelles missions désirez-vous lancer votre subconscient ?

Etape 4 : Pourquoi désirez-vous accomplir ces objectifs ?

Des objectifs sans motivation ne mènent à rien. C’est pourquoi il est essentiel de réfléchir à pourquoi vous désirez ce que vous désirez. Votre motivation est issue de vos valeurs. Ce qui est important pour vous, vous motive à passer à l’action. Votre subconscient va travailler plus fort pour vous lorsque vous faites des choses en accord avec vos valeurs parce que vous serez parfaitement aligné avec vous-même et c’est là que vous êtes le plus fort.

Etape 5 : Faites croire à votre subconscient que vous y êtes déjà.

Au contraire de votre esprit conscient qui aime connaître le jour et l’heure, votre subconscient ne connaît pas la notion du temps et de l’espace. Pour lui, si vous pensez à ce que vous désirez avec votre âme et votre cœur, vous y êtes déjà. Alors prenez quelques instants pour vous projeter dans ce que vous désirez accomplir et imaginez-vous que vous l’avez déjà atteint. Votre subconscient ira ensuite chercher dans les situations quotidiennes les éléments qui lui rappellent ce que vous désirez et petit à petit il bâtira, avec vous, vos rêves.

Patricia Schwarz, Consultante pour le magazine Le Monde Economique et Coach