L’été est là, avec son soleil généreux, son ciel bleu et ses soirées douces et caressantes mais aussi avec ses épisodes de chaleur torride et de sécheresse. Ceux-ci sont le plus difficilement vécus sur le lieu de travail où ils deviennent vite un facteur de baisse de la concentration et de la productivité en général. Sans parler de l’épreuve que représentent les chaleurs pour ceux qui sont soumis à des contraintes vestimentaires (port d’uniforme ou de costume- cravate) ou de sécurité.

Toujours présent sur le lieu du travail, le risque de déshydratation est particulièrement accru pendant la période estivale. En été, la déshydratation est d’autre part mieux signalée par l’organisme qu’elle ne l’est pendant le reste de l’année : elle est signifiée à travers des sensations on ne peut plus éloquentes telles le dessèchement de la langue et un sentiment général de fatigue voire de léthargie et d’apathie. Au bureau, ce phénomène est doublement nocif : responsable de la baisse de l’attention et par là – de l’efficacité des employés, il est souvent aussi à la base d’une irritabilité renforcée de ces derniers, d’une tension augmentée entre collègues qui de son côté mène à une dégradation de l’ambiance générale sur le lieu de travail.

Dans notre monde très complexe et technologiquement sophistiqué, nous refusons souvent d’admettre que l’explication de certains dysfonctionnements peut parfois être des plus simples. A la recherche de solutions complexes à des problèmes qui nous semblent à leur tour complexes, nous sommes un peu lents à admettre qu’un simple verre d’eau peut parfois tout changer – y compris libérer d’une subite crise d’angoisse pour laquelle, d’habitude, on se précipite d’aller consulter un spécialiste médical.

Oui, on a tendance à ignorer cette solution, trop facile, trop élémentaire à nos yeux, qu’est le verre d’eau. Mais n’oublions pas qu’élémentaire est aussi synonyme de fondamental et qu’il a rapport aux éléments basiques et constitutifs d’une entité donnée. En l’occurrence, l’eau est grandement constitutive de l’organisme : pas moins de 65% de celui-ci en est formé. Le fonctionnement normal du corps humain dépend donc en grande partie du maintien d’une bonne balance hydrique, ce qui signifie que le liquide que l’organisme perd périodiquement pendant la journée doit être compensé par de nouvelles doses d’eau. La quantité totale que les spécialistes recommandent de boire journellement est d’un et demi litre par jour (équivalent à 7 verres).

On l’a dit, la consommation régulière d’eau sur le lieu de travail contribue à l’amélioration de la concentration et de la productivité des employés. Il est établi que ces derniers boivent 22% davantage d’eau s’ils ont la bouteille ou le verre bien devant eux, sur leur bureau – un constant rappel des bons gestes d’une hydratation régulière pendant la journée. Au contraire, sans bouteille ou verre devant les yeux, on a tendance à oublier de boire. C’est pour cela que la législation du travail dans certains pays très avancés comme les Etats- Unis par exemple, oblige les employeurs à assurer de l’eau à leurs subordonnés, et cela non seulement pendant les chaleurs d’été mais au cours de toute l’année. Une telle démarche crée toute une nouvelle culture de consommation de l’eau au bureau, une culture qui ne limite plus le précieux liquide à sa seule fonction de désaltération mais qui désormais intègre l’idée de sa consommation régulière dans le processus même du travail faisant d’elle un facteur de réussite dans les tâches à accomplir ainsi que de création d’un bon environnement professionnel.

La vérité est qu’à un niveau interne, l’organisme a beaucoup plus souvent besoin d’approvisionnement en eau qu’il ne le fait ressentir extérieurement, par ce sentiment général d’assèchement que nous appelons « soif » et qui notamment nous décide à enfin tendre la main vers le verre. Nos gestes sporadiques de pure désaltération ne peuvent certainement pas subvenir aux exigences réelles d’hydratation des cellules du corps – une hydratation qui doit être régulière et assez abondante. La présence constante de la bouteille sur le bureau doit dans ce sens rappeler à l’employé la nécessité de présence constante d’une bonne quantité d’eau dans son organisme. Elle doit rappeler en outre que l’eau n’est pas seulement le meilleur désaltérant mais aussi et surtout un élément constitutif de notre corps qu’il s’agit de renouveler régulièrement avec de nouveaux apports.

Mais l’eau est même bien plus encore. Garante du bon fonctionnement de l’organisme, elle a la vertu de vivifier celui-ci d’une manière plus délicate et bénéfique que ne le fait par exemple la nourriture. En plus d’alimenter à son tour les cellules, elle assure une aspersion tonifiante et un arrosement bienfaisant qui ressourcent notre être physique et mental et restaurent à la fois notre efficacité de travail, notre bonne humeur, confiance, joie de vivre et notre optimisme. Rempli d’eau, le verre est toujours à moitié plein.